Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 72,66g | Hh: 309,92g.
Aamiainen: Быстров Каша Изюм и Орехи, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Хлебнаш Батон Волжский. Päivällinen: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Кальмаровые в Панировке, Националь Рис Пропаренный . Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|