Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 66,39g | Hh: 263,28g.
Aamiainen: Kirschmarmelade, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Olivenöl, Gazi Bio Feta , Tomaten, Ananas. Päivällinen: Gepa Milk & Creamy Kids , Develey Süss Sauer Soße , Tomaten, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola Zero , Gepa Milk & Creamy Kids . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|