Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 56,97g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Lidl Plattpfirsich, Aprikosen, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lounas: Chavroux Ziegenfrischkäse , REWE Bio Maiswaffeln, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. Päivällinen: Ostmann Chiliflocken, Cucina Parmesan , Brühwürfel, Baresa Passierte Tomaten, Zero Noodles Zero Noodles. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|