Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 59,80g | Hh: 172,81g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Instant Breakfast Powder (with Milk). Lounas: Trader Joe's Dried Pitted Tart Montmorency Cherries, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Päivällinen: Lipton Lemon Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Pork Sausage Patty or Link, Thomas' Original English Muffins, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|