Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 87,92g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Lidl Plattpfirsich, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Baresa Passierte Tomaten, Zero Noodles Zero Noodles, Buko Frischkäse India, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Leinöl, Salakis Feta Light, Ochsenherztomate. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Fressflash vor überbordender Müdigkeit. Kein richtiges Wochenende gehabt und kurze Nächte…
14 kesä 23 jäseneltä: Mandeleule
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|