Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 70,17g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Lounas: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|