Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 112,75g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай. Päivällinen: Doppel Herz Омега-3, Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Банан, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|