Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 104,22g | Hh: 231,52g.
Aamiainen: Äpfel, Schmitz Gekochter Schinken, Milfina Butter , Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Gut & Günstig Mais, Freshona Kidney Bohnen, Balsamico, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Yokebe Classic. Päivällinen: Kiri Kiri mit Sahne, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Gemüse, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mortadella, Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot, Haribo Gummibärchen, Dovgan Plombir Vanille, Laugenbrezeln, Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|