Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 100,04g | Hh: 178,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. Lounas: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. Päivällinen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Оладьи Печёночные с Говяжьей Печенью . Välipalat/Muut: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|