Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 115,49g | Hh: 249,72g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Lidl Plattpfirsich, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Radieschen. Päivällinen: Butter, Löwenanteil Chipotle Chili, DM Bio Kokosöl, Aldi Rinderfilet, Spargel. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milsani Joghurt 0,1%, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Trader Joe's Vital Snack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|