Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 73,82g | Hh: 61,38g.
Aamiainen: Груша, Магнит Персик, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|