Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2015
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 98,99g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Куриное Филе с Сыром, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельные Оладьи. Lounas: Куриное Филе, Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|