|
Es entwickelt sich … !
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 76,12g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Kaffee, Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Olivenöl, Knoblauch. Lounas: REWE Leberwurst, Bofrost Vollkornbrötchen, Kerrygold Butter, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Päivällinen: Aldi Vollkornknäckebrot, Rio Plata Corned Beef. Välipalat/Muut: Kaffee, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|