Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 32,70g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Brie (Käse), Brot, Butter. Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Banane, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|