|
Da geht das Wassergewicht dahin. 😂
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 106,40g | Prot: 136,25g | Hh: 302,15g.
Aamiainen: DM Bio Kokos Drink, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Nu3 Peanut Butter. Lounas: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Edeka Kartoffelpüree, Demeter Harissa, Ketchup, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Cheddar-Käse, REWE Vollkorn Tortillas. Päivällinen: Vom Land Potato-Wedges, Kroketten, Plan B Burger. Välipalat/Muut: Honigmelonen, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeisenbergKNOCKS
|