|
+ Пытала весы до тех пор пока не показали нужную цифру ;))) Удалила весь пищевой дневник за этот день, т.к. у сына был ДР и точно определить точное количество выпитосъеденного не представляется возможным. По самым скромным подсчетам в пределах 3000 ккал. Открыла для себя прикольный формат празднования ДР - квест. Всем гостям выдают роли, цели и задачи. Есть плохие и хорошие персонажи и до конца игры непонятно кто есть кто. Сын был в восторге, т.к. праздник был сюрпризом. Все гости позвонили ему и сказали, что не смогут придти к нам в гости. Надо было видеть его расстроенную мордашку! А потом я его повезла типа в кино, чтобы скрасить вечер, а привезла к гостям, которые дружно кричали СДР!!! Вот это эмоции! Как в фильмах. Всем и мальчишкам и девчонкам квест очень понравился, я даже не ожидала, что всех так захватит. Делать сюрпризы гораздо приятнее чем получать.
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|