Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 119,99g | Hh: 142,09g.
Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Сыр Маасдам, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Päivällinen: Слобода Майонез, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Куриное, Котлеты Куриные Цветные с Пармезаном, Бифиссимо Полезное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|