Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 99,82g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Myprotein Baked Cookie, Strawberries. Lounas: Salmon Wrap, Melkunie Breaker Aardbei, AH Cappuccino, Candy Coated Chocolate Easter Egg, Danone Hüttenkäse . Päivällinen: Air Popped Popcorn , Liga Notenreep Amandel en Pinda , Philadelphia Rolls, Melkunie Protein Mango. Välipalat/Muut: Almonds , Almonds , Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|