Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 22,15g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Першинский Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Инжирный Персик, Кофе, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Квашеная Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сельдерей. Välipalat/Muut: Омлет или Яичница, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|