Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 77,81g | Hh: 40,59g.
Aamiainen: Стародворье Сочинки, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Lounas: Филе Индейки, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|