Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 44,21g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Ketchup , President's Choice Breakfast Sausage, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, McCain Breakfast Potatoes, Hollandaise Sauce, Margarine, White Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , 2% Fat Milk, Egg. Välipalat/Muut: Beer. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|