Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 122,63g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: Reign Energy Drink, 2% Fat Milk, Chicken Sandwich. Lounas: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: Snack Pack Jello, Strawberries , 2% Fat Milk, President's Choice Swiss Cheese Slices, Chicken Parmesan. Välipalat/Muut: Kraft Amooza Cheese Twists, Cracker Barrel Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|