|
I'll take it! Down a bit this week. I wanted more, but I would have had to have been more serious about it.
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 47,25g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Silk Oat Milk, Tetley Earl Grey Tea, Green Giant Valley Selections Asian Blend. Lounas: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Egg White , Egg Yolk . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|