Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 85,26g | Prot: 142,27g | Hh: 110,18g.
Lounas: Слобода Майонез, Котлеты Куриные Цветные с Пармезаном, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Станция Молочная Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Медовые. Päivällinen: Курица Гриль, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|