Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 104,96g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Porkkanat, Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|