Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 41,22g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Kaffee, Butter, Brot, Brie (Käse), Schinken (Extra mager). Päivällinen: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen). Välipalat/Muut: Wassermelone, Tonic Water, Ananas, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|