Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 106,34g | Hh: 272,21g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Croissant, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Pancho Villa Kanaburrito. Päivällinen: Valio Linssikeitto, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Valio Rasvaton Maito, Vaasan 100% Kauraleipä. Välipalat/Muut: Bananas , Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Pirkka Jäätelötuutti Toffee, Vaasan 100% Kauraleipä, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|