Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 106,83g | Prot: 74,15g | Hh: 217,61g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Добрянка Перец Болгарский Гриль. Lounas: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Итальянскими Томатами, Panadero Пшеничная Лепешка Лаваш . Päivällinen: Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сахар, Зеленый Чай, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|