Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 165,33g | Hh: 200,62g.
Lounas: Carne Molida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Traverso Ají Pebre, Acelga Cocida, Huevo Cocido, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino (Pelado), Lechuga, Marraqueta, Mostaza, Mayonesa, Tomates. Päivällinen: Zapallo Italiano, Guarani Choclillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Brócoli, Colun Queso Gouda Laminado. Välipalat/Muut: Granvita Hojuelitas 0%, Ambrosoli Rellenos, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano, Ultratech Ultra Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|