Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 44,64g | Hh: 163,36g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Российский, Аджапсандал. Päivällinen: Финик, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Уха из Форели. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|