Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 65,61g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Эклеры Шоколад и Ваниль , Финик, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lounas: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Клубника в Сиропе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Уха из Форели. Päivällinen: ВкусВилл Эклеры Шоколад и Ваниль , Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|