Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 132,89g | Hh: 94,90g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Черешня, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|