Päiväkirja - natakurovtseva, 28 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2023:
430 kcal Rasva: 23,45g | Prot: 40,92g | Hh: 12,80g.   Aamiainen: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Sporter Zero One, Whey Protein Pro Lab, Сухие Семена Чиа, Гармония Кефир 3,2%, Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natakurovtseva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.