|
Das hat ja mal geschafft ! Bei 75 kcal - gestern un einen vollen BüroTag von 10 Stunden !! 😅
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 4,10g | Prot: 9,98g | Hh: 57,17g.
Aamiainen: Zentis Pflaumenmus, Gut & Günstig Quark 40%, Nobis Roggen-Vollkornbrötchen. Lounas: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Päivällinen: Süßkirschen. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|