Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2015
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 64,51g | Hh: 135,36g.
Lounas: Stockmeyer Parmaggio Salami, Mild Geräuchert, Fol Epi Hauchfein, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Päivällinen: Ja! Reine Buttermilch, Ja! Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch & wenig Zucker. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JustMe_HH
|