Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 138,32g | Hh: 280,53g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Sarma, Semmel, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Netto Backfisch, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeisenbergKNOCKS
|