Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 68,04g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar, Lidl Pistazien, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|