Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 60,98g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Сметана , Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Солянка. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|