Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
258 kcal
|
Rasva: 8,10g | Prot: 37,55g | Hh: 7,12g.
Aamiainen: Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Välipalat/Muut: Tadım Çekirdek. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|