Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 47,39g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Sula Леденцы, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Финик, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Котлета Говяжья, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|