Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 107,45g | Hh: 95,53g.
Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Кефир 3,2%, Дюфалак Лактулоза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Редис, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Белок, Яйцо, Шашлык Куриный, Лук, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Морковь, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Редис, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|