Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 133,78g | Hh: 132,09g.
Lounas: МКС Пирог с Сухофруктами, Станция Молочная Кефир 3,2%, Зеленая Улица Тутовник, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Maxler Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Пекинская Капуста, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Лук, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Лэнд Филе Куриное Жареное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|