Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 81,73g | Hh: 207,99g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники Домашние, Помидоры Черри. Päivällinen: Помидоры Черри, Сахар, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичница. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Delicados Начос Оригинальные, Мистер Рикко Майонез, Рис с Овощами, Минтай Тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|