Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 103,25g | Hh: 224,26g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яблоко Пинк Леди, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кукурузная Каша. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Päivällinen: Сахар, Зеленый Чай, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой . Välipalat/Muut: Нектарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|