Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 92,73g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lounas: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Персики, Шампиньоны в Сметане, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей. Päivällinen: Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|