Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 155,94g | Prot: 136,29g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Päivällinen: Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: Банан, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|