|
Zero carb yesterday, rewarded today with 1kg weight loss. And I feel great!
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 109,38g | Prot: 158,42g | Hh: 20,70g.
Lounas: Cape Point Salmon Trout Portions, Egg, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Egg. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|