Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 53,67g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Cantaloupe Melonen. Päivällinen: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Orto Mio Artischockenherzen in Wasser, Fairtrade Original Thailändische Nudeln mit Vollkornreis, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Misosuppe. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|