Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 94,00g | Hh: 290,09g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Äpfel, Ananas, Lindenhof Gouda, REWE Bio Maiswaffeln, Ziegenkäse, Vollkornbrot. Lounas: Misosuppe, Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Marinade, Kohl, Rinderhackfleisch, Mangos, Reisnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|