Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4367 kcal
|
Rasva: 215,17g | Prot: 138,89g | Hh: 434,13g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Aldi Nektarine, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, Trader Joe's Studentenfutter, Milka Darkmilk Kakao Mandel Creme. Päivällinen: Timbu Röstzwiebeln, BioBio Bergkäse , REWE Bauern Spätzle . Välipalat/Muut: Fruchtquark, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Covo Schoko Keks. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|